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Gönne dir eine Auszeit von dem Alltag.
In dieser Stunde darfst du dich zu Beginn mit einer Achtsamkeitsübung oder einer Atemübung einstimmen und danach eine geführte Meditation geniessen. Diese Auszeit erleben wir sitzend, liegend oder auf dem Stuhl.

Ich freue mich auf dich
Sarah


Kursdaten und Kurszeiten:
Dienstag, 20.00 -20.45 Uhr, anschliessend Tee
22. Oktober
26. November
17. Dezember


Kurskosten:
Einzelstunde 19 Franken

Anmeldung hier
Sarah: 079 744 93 68