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Gönne dir eine Auszeit von dem Alltag.
In dieser Stunde darfst du dich zu Beginn mit einer Achtsamkeitsübung oder einer Atemübung einstimmen und danach eine geführte Meditation geniessen. Diese Auszeit erleben wir sitzend, liegend oder auf dem Stuhl.

Ich freue mich auf dich
Sarah


Kursdaten und Kurszeiten:
Dienstag, 20.00 -20.45 Uhr, anschliessend Tee
Ab Herbst 2025 finden wieder Meditationen statt.


Kurskosten:
Einzelstunde 19 Franken

Anmeldung hier
Sarah: 079 744 93 68